EAP培训的具体内容

    近年来，一些心理学研究、咨询与培训的专业机构与专业人员注意将心理学学科理论知识与企业实际情况与需求相结合，陆续开展出新的培训课程。这里对目前我国市场上比较常见的、企业心理培训中经常涉及的一些主要命题和内容作一简要介绍。同时，我们相信，随着企业对于员工心理问题重视程度的加强，企业心理培训的深度和广度也将不断延伸。

    职业心理健康培训。受全球化趋势、信息技术的快速变革，全球经济发展速度放缓、市场竞争加剧等因素，员工面临更多的心理困扰，心理问题日益凸显为影响企业工作绩效的重要因素。职业心理健康成为21世纪管理领域的新课题。职业心理健康培训的对象包括企业中的各级管理者及所有员工，其内容主要是传授讲解心理健康的基本常识，帮助员工建立科学的心理健康概念，培养健康、良好的自我形象，形成健康的思维与行为方式，预防并科学处理职业倦怠与心里枯竭现象。

    压力管理培训。压力会对社会、企业及个人产生不同的影响。压力对整个社会造成的危害正在逐年上升，源于压力的各种疾病治疗、提前退休以及事故、伤残、抚恤等公共服务费用支出远较过去为高。另外，员工与管理者的压力问题每年都使企业承受巨大的经济损失。同时，一旦人体处于长期的压力之下，就会随之产生诸多的生理或心理疾病以及各种行为问题。通过压力管理课程，员工将学习辨识压力的征兆与症状，识别不同的压力源，分析影响压力的罂粟，掌握压力的应对与干预策略，计划和制定一个有效的自我压力管理方案，学会一套放松方法，建立健康的生活方式。

    工作与生活协调培训。现代都市工作的紧张，节奏的告诉，都使现在人的生活越加失衡。加班、将工作带回家中都成为了常事：节假日、休息时间被工作无休止的侵占掉；没有时间与家人共处，家庭氛围冷淡；整天埋头工作导致了关节炎、肠胃疾病的出现。通过这一课程，将促进员工了解人生的意义，认清影响工作与生活平衡的因素，明晰自己的事业与生活目标，准确把握工作与生活的关系，合理协调工作与家庭生活。

    积极情绪培训。情绪是心理活动的重要组成部分，渗透于人的一切活动中。人的每一活动都是在某种特定的情绪背景下进行的，并受到影响和调节。常言道：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”形象地说明了情绪与心理健康的关系。如何改变工作中消极的情绪，学会认识并控制自我情绪状态，掌握情绪表达的技术与方法，学会轻松快乐地生活与工作，这是积极情绪培训要达到的目标。

    子女教育培训。现代社会对于人才提出了更高更全面的要求，同时对于做父母也提出了更高的要求。子女教育培训是对家长的培训与再教育，主要内容包括分析现代社会对人才的需要以及现代家庭的特点，澄清在家庭教育中常见的一些只是偏差以及行动误区，解决对各种教育问题的困惑和疑问，引导现在父母树立现代教育观，以科学健康的方式教育孩子成才做人。

交互作用分析 （TA）培训。沟通有助于协作，有助于提高团队或组织竞争力，如存在沟通障碍，企业的生产效率、生产品质都会出现问题。交互作用分析（Transactional Analysis，TA）由美国心理学家埃里克•柏恩（Erie Beme)及其同事于20世纪50年代创立，其方法早已在西方企业中被广泛用于解决企业中的沟通问题。这一培训课程的目标在于帮助员工了解和掌握人格的自我心里诊断，增强自我觉察与改善自我、突破自我限制的能力，辨识沟通误区，促进良好的人际关系。

    人际关系能力培训。即通过培训提高人及合作交往能力。任何人都不可能生活在真空中，员工的工作绩效多多少少都依赖于同事之间的通力合作，这就是需要员工学会理解，学会人际沟通，减少彼此间的冲突。

    态度培训。员工工作态度如何对员工的士气及组织的绩效影响很大，通过培训，建立起组织与员工之间的相互信任，培养员工对组织的忠诚，培养员工应具备的意识和态度。员工通过态度培训可以知道组织希望他们以什么样的态度工作，这既是一种指导，也是一种约束。

    新员工入职心理培训。又称岗前培训、职前培训、职前教育、进厂教育、定向培训、适应培训等，是一个组织通过帮助，使新员工轻松愉快地进入并适应新的工作岗位，从而逐次将其从局外人转变成为组织人的过程。

    时间管理培训。此类课程传授的不仅是工作时间的管理方法，而且还包括生活实践的管理方法。由于时间管理是提高工作效率的关键，因此不论是公司还是个人都很受欢迎此类培训。

    团队精神培训。受西方现代企业文化的影响，越来越多的中国企业意识到，员工整体协作对企业的发展将起到重要作用。因此，团队合作逐渐成为企业文化的重要组成部分，市场对这方面专业培训的需求水涨船高。

    团队建设与MBTI。MBTI是目前世界上最流行且被证明行之有效的科学的测量与团队建设工具，它利于增进学院的自我意识和团队合作精神。参与培训的团队成员因此可以了解本人和团队成员的人格特点，学会以新的视角看待沟通，减少团队冲突，提高团队效率。

    建立企业的EAP。解决员工职业心理健康问题的最好方案是建立企业员工帮助计划（EAP）。本培训主要针对企业中的员工关系专员、工会主席、人力资源总监/经理等，内容包括：常见的职业心理健康问题、职业心理健康对员工和组织绩效的影响模型、职业心理健康的三级预防模式、EAP的定义及基本内容、企业中的EAP的运作模式、如何选择EAP的外部服务商、企业如何设立自己的EAP、评估EAP效果的方法等。

    咨询式的管理者。面对日益激烈的竞争环境、基数的快速创新、工作/生活不发加快、需要团队合作而不是个人英雄主义，今天的管理者应该更多地通过指导、咨询、个别关注、支持、鼓励、给予更多的机会来帮助员工增长知识、经验、技能，让他们感到团队的力量，不断提高团队的效能。也就是说，管理者应该换为咨询/辅导式的管理者。这一专题的适用对象是中高层管理者，通过本培训，学员将了解和掌握“以人为本”的咨询观点以及与职场相适应的基本咨询议题与咨询技巧。